MONDAY HOLYDAY RIDE
本日は昼前から出掛けて夕方4時帰宅。
山に行こうかなぁと思ったけど今日は曇り空で既に日が落ちてきそうな雰囲気だったのでROADに切替て万博外周トレーニングに。

4時出発→7時半過ぎ帰宅。

休憩ほぼ無し(信号待ち位)の3時間半走りっぱなし。
途中、水補給と何故かレーシングジャージのポケットにアーモンドチョコレートが2つ入ってたのを食べながら外周10週位(途中で可愛いランナーのおネエサンに見とれて周回数忘れた。)走ったかも。
帰る途中のショッピングモール内スタバに寄ろうと思ったけどヤッパリ上下ピタピタレーシングジャージで入るのは気が引けたので帰宅。

本日の走行約65kmで終了です。

来週は山予定です。
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by twosicks | 2009-04-20 20:19 | ride
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